ÖKOthek® Magnesium contiene 130 mg de magnesio puro por cápsula, que está disponible en forma de citrato puro de alta calidad y está ligado orgánicamente. Esto asegura una absorción efectiva. El magnesio es necesario en el cuerpo humano para muchas tareas, tales como apoyar correctamente al metabolismo de la energía, el equilibrio de electrolitos, las funciones correctas del sistema nervioso y los músculos y así mismo ayudar a reducir la fatiga. El magnesio también contribuye a la síntesis normal de proteínas, a la función mental adecuada, al mantenimiento de huesos y dientes y también tiene una función en la división celular. El consumo de magnesio ha demostrado ser particularmente efectivo durante los períodos de alto estrés.